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A Importância da música para a saúde do idoso

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Já dizia o ditado que “quem canta, os males espanta.” Os benefícios da música para a mente e o corpo são diversos. Ouvir uma canção não é só um entretenimento e uma medida para acalmar e relaxar, ela pode trazer diversos benefícios para a saúde. Se na juventude a música representa e faz parte de… Continuar lendo A Importância da música para a saúde do idoso

Sinais do Alzheimer

Síndrome de Alzheimer é uma doença progressiva que destrói a memória e outras partes cognitivas importantes do cérebro. Não existe uma idade exata para que se inicie, pois existem relatos de aparecimento tanto aos 27 quanto aos 51 anos, por isso é recomendado as pessoas que possuem histórico familiar que estejam atentos aos sintomas. Pensando… Continuar lendo Sinais do Alzheimer

Atividades que promovem a saúde

Algumas atividades que praticamos fazem muito bem para a saúde e nem sabemos o quanto. Até um simples deitar na grama, ver o mar e sentir o vento suave e fresco podem nos proporcionar momentos de relaxamento e bem-estar, além de diminuir o stress e até aumentar a imunidade! Aqui, na Pousada Anália Franco, proporcionamos… Continuar lendo Atividades que promovem a saúde

Como combater a solidão nos idosos?

Ninguém gosta de se sentir sozinho. Por isso, geralmente as pessoas veem na família um importante pilar e uma forma de combater a solidão, porque este pode ser um fator desencadeador de diversos tipos doenças. Porém, no caso dos idosos, além de desenvolver ansiedade e depressão, a solidão pode agravar quadros de demência, Parkinson e… Continuar lendo Como combater a solidão nos idosos?

Estresse e a saúde do idoso

O estresse é um mal que afeta a saúde de todas as faixas etárias, mas no idoso ele é ainda pior, dado que pode causar problemas, como dor de cabeça muito forte e frequente, dor nas costas, problemas cardíacos, indigestão e irritabilidade. O lado bom é que o estresse pode ser tratado com um pouquinho… Continuar lendo Estresse e a saúde do idoso

Cuidados com a pele dos idosos no inverno

O inverno chegou e isso significa que nós precisamos redobrar o cuidado com a saúde, e isso inclui a nossa pele. No caso dos idosos, essa atitude é fundamental para evitar a queda da imunidade e para diminuir a possibilidade de doenças. Isso representa maior qualidade de vida e mais tranquilidade no dia a dia.… Continuar lendo Cuidados com a pele dos idosos no inverno

Arte e saúde na terceira idade

Atividades, como a pintura, desenvolvem a criatividade, a memória e contribuem para a saúde da mente do idoso, bem como para a formação de novas amizades. É inegável que as práticas artísticas são grandes aliadas não só do lazer, mas também do conhecimento e da cultura. Desta maneira, elas estimulam o ser humano a ter… Continuar lendo Arte e saúde na terceira idade

Atividades de recreação na terceira idade estimulam amizades e melhoram a saúde

As atividades de recreação proporcionam não só prazer, durante os momentos de lazer. Elas podem ser um bom gatilho para estimular funções cognitivas, emocionais, sociais e motoras. E engana-se quem pensa que elas estão restritas às crianças ou aos jovens. As pessoas da melhor idade, da mesma maneira, devem se ocupar com leveza, para afastar… Continuar lendo Atividades de recreação na terceira idade estimulam amizades e melhoram a saúde

A importância da socialização e da atividade em grupo na terceira idade

Para que se aproveite melhor a terceira idade, é necessário entender o conceito de qualidade de vida e sua importância nesse período delicado e bonito da vida. A definição de qualidade de vida é muito abrangente, e cada indivíduo pode ter uma percepção diferente sobre o assunto. Ela engloba não só o físico, mas também… Continuar lendo A importância da socialização e da atividade em grupo na terceira idade

Por que se exercitar na terceira idade?

Para alguns autores, atividade física é o conjunto de funções que, ao serem realizados, envolvem músculos e esqueleto, com gasto de energia maior do que a permanência em repouso. Quando estas atividades se tornam regulares, com planejamento e repetição, entramos no ramo dos exercícios físicos, cujos benefícios são conhecidos por todos que almejam melhorar o… Continuar lendo Por que se exercitar na terceira idade?

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