Blog – Página: 5 – Analia Franco

Arte e saúde na terceira idade

Atividades, como a pintura, desenvolvem a criatividade, a memória e contribuem para a saúde da mente do idoso, bem como para a formação de novas amizades. É inegável que as práticas artísticas são grandes aliadas não só do lazer, mas também do conhecimento e da cultura. Desta maneira, elas estimulam o ser humano a ter… Continuar lendo Arte e saúde na terceira idade

Atividades de recreação na terceira idade estimulam amizades e melhoram a saúde

As atividades de recreação proporcionam não só prazer, durante os momentos de lazer. Elas podem ser um bom gatilho para estimular funções cognitivas, emocionais, sociais e motoras. E engana-se quem pensa que elas estão restritas às crianças ou aos jovens. As pessoas da melhor idade, da mesma maneira, devem se ocupar com leveza, para afastar… Continuar lendo Atividades de recreação na terceira idade estimulam amizades e melhoram a saúde

A importância da socialização e da atividade em grupo na terceira idade

Para que se aproveite melhor a terceira idade, é necessário entender o conceito de qualidade de vida e sua importância nesse período delicado e bonito da vida. A definição de qualidade de vida é muito abrangente, e cada indivíduo pode ter uma percepção diferente sobre o assunto. Ela engloba não só o físico, mas também… Continuar lendo A importância da socialização e da atividade em grupo na terceira idade

Por que se exercitar na terceira idade?

Para alguns autores, atividade física é o conjunto de funções que, ao serem realizados, envolvem músculos e esqueleto, com gasto de energia maior do que a permanência em repouso. Quando estas atividades se tornam regulares, com planejamento e repetição, entramos no ramo dos exercícios físicos, cujos benefícios são conhecidos por todos que almejam melhorar o… Continuar lendo Por que se exercitar na terceira idade?

Alimentação na terceira idade: Confira os cuidados necessários

Sabemos que a preocupação com a saúde e alimentação é fundamental em qualquer fase de nossas vidas, no entanto, quando se trata da terceira idade esse cuidado deve ser redobrado. Com o passar dos anos, as necessidades nutricionais do nosso organismo passam por algumas mudanças. Logo, é importante estar atento aos hábitos cotidianos e combinar… Continuar lendo Alimentação na terceira idade: Confira os cuidados necessários

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