Rotina saudável para idosos: dicas essenciais

A partir dos 60 anos de idade, uma pessoa é considerada idosa – mas isso não significa o fim da linha! Com uma expectativa de vida cada vez maior, os idosos hoje compõem uma parte importante da sociedade e, por isso, é preciso pensar em como proporcionar uma rotina saudável para essas pessoas. Afinal, ao… Continuar lendo Rotina saudável para idosos: dicas essenciais