analia-franco-logo-hospedagem-idosos

Quais as vantagens da leitura na terceira idade e como adquirir esse hábito em 2023?

Não estamos no período de fazer nossa lista de resoluções para o ano novo? Quer uma sugestão? Para trazer momentos de qualidade, de prazer e, ao mesmo tempo, estimular o cérebro a se manter ativo e criativo, acrescente a leitura – diária – na sua rotina. E, principalmente, se você ainda não faz isso, comece… Continuar lendo Quais as vantagens da leitura na terceira idade e como adquirir esse hábito em 2023?

Meditação na terceira idade – por que você deve começar hoje

Existem várias pesquisas e experimentos relacionando idosos – ou o que acontece com o cérebro com o passar dos anos – e meditação. Neles todos, a dedução é sempre a mesma: essa prática costuma transformar as vidas das pessoas. Num desses estudos – que vamos comentar com detalhes mais para a frente –  os responsáveis… Continuar lendo Meditação na terceira idade – por que você deve começar hoje

Outubro rosa e novembro azul: como os idosos podem prevenir câncer de mama e de próstata

Os cânceres de mama e próstata fazem parte dos 5 tipos de câncer mais comuns na terceira idade. Aproveitando que estamos entre os meses de outubro e novembro, quando são feitas as campanhas de conscientização dessas doenças, a Pousada Anália Franco resolveu falar sobre o tema. Especialmente se você tem mais de 65 anos, continue… Continuar lendo Outubro rosa e novembro azul: como os idosos podem prevenir câncer de mama e de próstata

Quais os segredos da rainha Elizabeth II para viver (com qualidade) até os 96 anos?

A rainha Elizabeth II foi tema de uma série de memes pela internet por conta da sua longevidade.  Tirando alguns episódios esporádicos – como uma ida ao hospital em outubro do ano passado ou a covid em fevereiro deste ano –, ela não sofria com grandes problemas de saúde.  Pelo contrário.  Tinha todos os atributos… Continuar lendo Quais os segredos da rainha Elizabeth II para viver (com qualidade) até os 96 anos?

Como reconhecer diabetes na terceira idade

Saber reconhecer os sinais do diabetes, especialmente na terceira idade, é muito importante. Durante esta etapa da vida, é mais comum que a pessoa tenha comorbidades e doenças crônicas que podem facilmente se complicar com as taxas de glicose no sangue descompensadas. A porcentagem de brasileiros com mais de 60 anos acometidos por este mal… Continuar lendo Como reconhecer diabetes na terceira idade

Sol na terceira idade: quais os benefícios e os cuidados necessários?

Você fica meio para baixo quando o tempo está nublado ou com chuva? Você não está sozinho.  A razão, muito provavelmente, é a falta de sol.  Ela altera a produção de hormônios e chega a provocar depressão.  Ao contrário, tomar sol diariamente e de forma adequada melhora o humor e traz outros benefícios físicos e… Continuar lendo Sol na terceira idade: quais os benefícios e os cuidados necessários?

Por que os idosos sentem mais frio e o que fazer para garantir conforto nessa época do ano?

Se você é idoso, pode comparar: hoje você costuma sentir muito mais frio do que há vinte ou trinta anos. Verdade? Isso tem explicação biológica. E é o que nós vamos comentar neste artigo junto com dicas de como trazer mais conforto nessa época do ano. Até porque o inverno oficial só começa no dia… Continuar lendo Por que os idosos sentem mais frio e o que fazer para garantir conforto nessa época do ano?

Anemia na terceira idade

Anemia nos idosos: quais os sintomas e como combater a causa mais frequente desse quadro Anemia é um quadro relativamente comum entre os idosos. Para dar uma ideia, bem antes dos 60 anos – aos 30 ainda – nossos organismos começam a perder a capacidade natural de produzir nutrientes. E isso já é um primeiro… Continuar lendo Anemia na terceira idade

Insuficiência cardíaca nos idosos

Insuficiência cardíaca nos idosos: como e por que redobrar os cuidados com o coração depois dos 65 A insuficiência cardíaca nos idosos é um tema que não pode ser deixado de lado. Dados do Ministério da Saúde afirmam que o problema é o responsável número um pelas internações em pacientes com mais de 65 anos… Continuar lendo Insuficiência cardíaca nos idosos

Criatividade na terceira idade: como desenvolver e quais os benefícios.

Quer uma inspiração brasileira? Oscar Niemeyer idealizou seus projetos até alguns dias antes de falecer, com 104 anos. Temos exemplo americano também: o pesquisador John Goodenough ganhou um Nobel quando tinha 97anos pela criação de baterias de íons de lítio, uma ideia que tem tudo para revolucionar os carros elétricos. E hoje, aos 99, continua… Continuar lendo Criatividade na terceira idade: como desenvolver e quais os benefícios.